計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)有一個(gè)公式，就是體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是米 ， 身體質(zhì)量指數(shù)是目前用來判斷人體是否健康以及胖瘦程度的一項(xiàng)指標(biāo) 。
【身體質(zhì)量指數(shù)怎么算】一般來講，體質(zhì)指數(shù)18到23之間是正常的，如果小于18，提示營養(yǎng)不良 ， 如果大于25提示偏胖，如果大于28就代表肥胖了 。在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們的飲食結(jié)構(gòu)要合理，不能為了追求苗條的身材，而一味節(jié)食 ， 這樣對身體都是有害的，也不能因?yàn)轱埐丝煽诖蟪源蠛?， 肥胖對人體同樣有害 。
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