喜歡吃排骨的人都知道，豬的排骨可以分為豬小排和豬大排兩部分，今天為大家重點介紹的就是豬小排骨，他是只豬的腹腔，靠近杜南的排骨，在豬小排骨的上面才是肋排 。豬小排骨的肉質比較肥厚，而且帶有白色的軟骨，人們食用以后能吸收更多的營養，它的補鈣功效更加出色 。
豬小排骨的功效與作用1、補充營養
平時人們食用豬小排骨，可以吸收豐富的蛋白質和脂肪以及多種維生素，還能吸收一些磷酸鈣和骨膠原等多種對人體有益的營養成分 ， 它們能滋補身體緩解體虛也能增強人體素質 。
2、預防貧血
豬小排骨是一種營養價值極高的食材 ， 它不但含有蛋白質，還含有一些血紅素也就是微量元素鐵 ， 同時它還含有一些半胱氨酸，這種物質可以促進人體對鐵的吸收，能增強人體的造血功能，對人類經常出現的缺鐵性貧血有良好預防作用 。
3、預防骨質疏松
小排骨中含有大量的微量元素鈣 ， 還有一些微量元素里 ， 另外它含有的骨膠原和骨粘蛋白都能促進人體對鈣的吸收，平時經常食用豬小排骨 ， 能預防身體缺鈣 ， 而且中老年人群食用以后，還能預防骨質疏松，降低骨折發生率 。
4、滋陰補陽
【豬排骨的營養 豬小排骨的功效與作用】豬小排骨還是一種具有明顯滋補功效的食材，它不但能滋陰壯陽，還能益精補血 ， 人們食用以后可以提高腎功能，也能讓人體因腎虛引發的不良癥狀，盡快好轉和消失 。另外正處于生育期的男女多吃一些豬小排骨還能起到良好的備孕效果，能提高女性受孕率 。
