油膩的食物有牛肉、羊肉、豬肝、豬腎、豬大腸、羊腎、肥肉、炸雞、奶油等 。凡在烹調中使用過量食品油調理的均可歸于油膩食物，這些食品藏有大量油脂 。油膩食物少吃對身體有好處，也能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內堆積導致肥胖 。【油膩膩的食物有什么 油膩膩的食物是什么】
油膩的食物有牛肉、羊肉、豬肝、豬腎、豬大腸、羊腎、肥肉、炸雞、奶油等 。凡在烹調中使用過量食品油調理的均可歸于油膩食物，這些食品藏有大量油脂 。油膩食物少吃對身體有好處，也能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內堆積導致肥胖 。【油膩膩的食物有什么 油膩膩的食物是什么】
