黃豆怎么吃補充雌激素黃豆怎么吃_生活知道

黃豆怎么吃共有4步，黃豆可做成炒黃豆、黃豆燉排骨、黃豆豆漿。以下是炒黃豆的具體操作步驟：
操作/步驟
1

準備食材
準備好姜蔥切好備用，黃豆加水150ML，泡發黃豆12小時。
2【黃豆怎么吃補充雌激素黃豆怎么吃】

輔料下鍋
倒入食用油、蔥花、姜片、八角、適量干辣椒、十三香，大火爆香。
3

倒入黃豆
倒入黃豆，翻炒均勻，加老抽、生抽、白砂糖、鹽，翻炒。
4
收汁出鍋
加水50ML，大火收汁，盛出即可。

END
總結：以上就是關于黃豆怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。