1、用料：黑糯米兩把(用手抓量)；黑豆一把；紅豆一把；紅皮花生一把；紅棗10顆；枸杞一把；桂圓15顆；元寶紅糖一個約50～55克；
2、先把黑糯米提前浸泡3個小時(黑糯米不容易煮爛，需浸泡才好吃)然后把紅棗去核備用其他食材清洗備用
3、把提前泡好的黑糯米 ， 與其他食材一起放入高壓鍋 。加適量清水，上氣后壓一個半小時 。或者用電飯煲煮粥功能也可以 。
【營養(yǎng)粥怎么做 小孩營養(yǎng)粥怎么做】4、把壓好的補(bǔ)血粥再次煮開，加元寶紅糖調(diào)味即可 。不喜歡喝甜粥的朋友，可以直接喝，因為粥里加了紅棗和桂圓，有淡淡的甜味 。
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