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1、膽固醇高可以吃堅(jiān)果 。
2、堅(jiān)果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪 ， 而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成，單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量 ， 因此是高血脂、冠心病患者的食療佳果 。【膽固醇高可以吃堅(jiān)果嗎 尿酸高膽固醇高可以吃堅(jiān)果嗎】

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