奶昔有什么功效和作用禁忌奶昔有什么功效和作用_生活知道

1、奶昔，是由牛奶，水果，冰塊的混合物。具有提高免疫力，美容養顏，減肥，補充蛋白質和鈣質的功效。
2、奶昔中加入的水果，含有豐富的維生素C等成分，能阻止細胞黑色素沉著，減少雀斑和黑斑，有使皮膚白皙的功效。還對心臟?。蟹綰桶┲⒂性し賴墓π?。而且，飯前喝一杯奶昔，可以使人產生“飽的感覺”，而減少進食量，抑制體重增加的功效。
【奶昔有什么功效和作用禁忌奶昔有什么功效和作用】