1、紅棗入湯，除了可補(bǔ)中益氣外，還有補(bǔ)血的作用 。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效 。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮 ， 因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強(qiáng) 。枸杞子味甘性平，其具有滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，潤肺止咳的作用 。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調(diào)理腸胃、益胃養(yǎng)心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇 。
【蘋果枸杞紅棗煮水喝有什么功效 蘋果枸杞紅棗煮水喝有什么功效和作用】
2、可以調(diào)理腸胃、益胃養(yǎng)心 ， 美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇 。
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