黑枸杞和紅枸杞哪個補腎效果好一點黑枸杞和紅枸杞哪個補腎效果好_生活知道

【黑枸杞和紅枸杞哪個補腎效果好一點黑枸杞和紅枸杞哪個補腎效果好】1、枸杞是一種常用的中藥材，主要具有滋補腎陰的作用。目前入藥的枸杞有紅枸杞和黑枸杞兩種，根據中醫基礎理論，黑色入腎，相比較而言黑枸杞補腎的效果應該是好一些。

2、根據臨床藥理表明，黑枸杞微量元素的含量確實比紅枸杞要高，而且還含有紅枸杞所沒有的花青素，花青素具有抗衰老、增加機體免疫力等多種功效。但是有一點需要說明，由于花青素怕熱，所以黑枸杞主要是用溫水泡著喝。