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1、做法一 。材料:油菜300g,火麻油2勺,蒜半個,生抽1小勺、耗油1小勺 , 鹽1小勺 。做法:將材料準備好:蒜米洗凈切好;油菜清洗干凈備用 。起鍋,倒油2勺火麻油 。然后再將蒜米倒入,爆香后再將油菜倒入翻炒 。翻炒至油菜變軟,然后加入生抽、耗油、鹽調味 。最后翻炒均勻就可以出鍋裝盤了 。
【粉絲油菜的做法大全家常菜 油菜的做法大全家常菜】2、做法二 。材料:油菜400克,蝦皮5克,鹽、味精適量,黑胡椒粉少許 。做法:油菜清洗,選嫩油菜切成粗絲 。炒鍋上火,油七成熱后加入蝦皮,翻炒數下放入油菜,放入鹽略燜一下,出鍋前放入味精和胡椒粉 。

3、做法三 。主料:油菜350克、蝦米25克、糯米2.5克 。調料:蔥花4克、濕淀粉4克、熟豬油60克、細鹽、料酒、味精各適量 。做法:油菜去根洗凈,切成5 厘米長的段;蝦米用涼水淘洗干凈,置小碗中,加沸水適量,以淹沒蝦米為度,浸泡至蝦米漲透 。炒鍋置火上,放入油(50 克)燒熱,投入蔥花、糯米煸炒一下,立即倒入油菜煸炒,視油菜萎蔫時,加料酒、細鹽、蝦米及泡蝦米的水,稍煮一會兒,加味精,勾薄芡,淋明油 , 出鍋盛入平盤即成 。

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