該怎樣自學拳擊拳擊怎么學_生活知道

1、首先，建議你找個教練，不要自學，跟著教練學。可以去體校、武館、俱樂部，拳擊自學是很難學好的，必須有人指導、喂靶、拆招、實戰。

2、另外，新手應先從基本動作學起，動作不對就無從繼續。諸如站架、空擊、步伐。
【該怎樣自學拳擊拳擊怎么學】身體素質上，可以練，但不要過分訓練局部力量，否則會影響之后對發力的聯系。可以先多跳繩、練協調性和耐力，在多練練腰腿的力量。