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足球基本踢球的方法 足球基本踢球的方法有什么

足球基本踢球的方法 足球基本踢球的方法有什么

1、踢定位球:腳背外側(cè)踢平直球時(shí),助跑、支持腳的位置和踢球腿的擺動(dòng)基本上與腳背正面踢球相同 。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的垂直上方的剎那,小腿加速前擺,腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),腳背外側(cè)與地面垂直,腳面繃直,腳趾扣緊 , 以腳背外側(cè)部位擊球的后中部 。踢球后,踢球腿隨球繼續(xù)前擺 。

2、踢地滾球:腳背外側(cè)踢地滾球時(shí),根據(jù)身體和球所處的位置和出球方向可分別采用直線和斜線助跑 。一般靠近踢球腳一側(cè)來球多用直線助跑;正對(duì)踢球腳和內(nèi)側(cè)來球多用斜線助跑 。直線助跑支持腳踏地位置距球較遠(yuǎn),一般踏在球的側(cè)后方20~25厘米處;斜線助跑則較近約10~15厘米 。踢球腿的動(dòng)作基本上與腳背正面踢球相類似 。
【足球基本踢球的方法 足球基本踢球的方法有什么】3、腳尖踢球:腳尖踢球是用腳類部位接觸球的一種踢球方法 。特點(diǎn)是腳接觸球的面積小,起腳出球較快,但準(zhǔn)確性較差 。

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