酸奶過期一天可以喝嗎酸奶什么時間喝最合適_生活知道

1、酸奶過期不能飲用。不管是什么食物，超過保質期都不建議繼續食用。酸奶屬于一種發酵產品，保質期很短，所以最好在保質期內喝完，過了保質期的酸奶活菌會死掉，并且成分發生變化，不宜繼續飲用。
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2、飲用過期酸奶的壞處
過期酸奶繼續飲用對于我們的身體沒有任何的幫助，酸奶中的活菌已經死掉，所以酸奶并不能起到促進腸道蠕動的作用。并且，過期酸奶中的降解物質會增多，飲用后可能會因為急性腸胃炎，影響身體健康。