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橘子和酸奶可以一起吃了怎么辦橘子和酸奶可以一起吃了會怎樣

2026-06-15 生活知道

橘子和酸奶可以一起吃了怎么辦橘子和酸奶可以一起吃了會怎樣

1、橘子和酸奶是不可以一起吃的，橘子中含有大量的維生素c ，酸奶里面含有大量的益生菌，促進胃腸道的消化吸收。【橘子和酸奶可以一起吃了怎么辦橘子和酸奶可以一起吃了會怎樣】

2、橘子會與酸奶中的蛋白質結合，使蛋白質硬化，從而影響到胃腸蠕動，引發消化不良，還會使牛奶中的營養成分流失，所以不能一起食用。

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