1、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪 。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì) ， 含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分 。
2、蜂蜜普洱茶：將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成 。口感甜而不膩 。普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效 。
【哪種茶減肥效果好 哪種茶減肥效果好點(diǎn)】3、決明子綠茶：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時(shí)放入杯中，加入沸水 ， 浸泡3-5分鐘后即可飲用 。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止 。此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜 ， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便 ， 排清體內(nèi)毒素的功效 。
4、荷葉茶：荷葉中的生物堿有降血脂作用 ， 且臨床上常用于肥胖癥的治療 。是“三高”人士，中老年朋友，以及愛(ài)美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇 。
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