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甜醋雞怎么做才好吃 甜醋雞怎么做

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1、用料:
雞胸肉3塊、甜醋100毫升、辣醬油3勺、橄欖油3勺、龍蒿少許、黑胡椒少許、西蘭花1朵、鹽3克、橄欖油1勺、雞胸肉1塊 。
【甜醋雞怎么做才好吃 甜醋雞怎么做】2、做法:
(1)雞胸肉洗凈,用甜醋、辣醬油、黑胡椒、橄欖油、龍蒿進行腌制(龍蒿攆碎),腌制時把所有調味料在雞胸肉上反復按摩,更加入味 。

(2)雞胸肉腌制8小時,我一般早上送娃上學前腌制好放冰箱 , 晚上回家時就可以用了,非常方便!腌制好的雞胸肉放入烤盤,用錫紙包?。湃肱ㄓ械臀侶蠊δ埽?0℃,30分鐘進行低溫慢煮,這樣雞胸肉會更加鮮嫩 。如果沒有暖碟機,也可以用低溫慢煮棒做,如果覺得麻煩 , 完全可以省略低溫慢煮這個程序,直接煎 。處理好的雞胸肉,表面刷上橄欖油(可以鎖住水份)直接煎 。
(3)在煎雞胸肉的同時反復刷上腌制的醬料 , 可以更加入味 。最后撒上龍蒿葉就可以裝盤享用啦 。

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