1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行 。減少瘀血積聚 ， 亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會 。
3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用 。
4．多喝清水 ， 有效地將體內廢物排出 。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現 ， 所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物 。
【黑眼圈吃什么好】6．蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈 。蘋果含汁量越高越好 。
