大多數(shù)十個月的寶寶已經(jīng)學(xué)會爬行了,會爬的寶寶運動量加大,對營養(yǎng)的需求也更多了 。10個月的寶寶能夠吃大部分食物了,在主食方面,濃稠的米粥、軟面包、軟面條等都可以給寶寶喂食 。下面,小編介紹十到十一個月寶寶食譜 。
1、小豬雞蛋羹
食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量 。
做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻 。將蛋液過篩一遍后,將裝有蛋液的碗放鍋上 , 大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可 。用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔 。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現(xiàn)了 。
2、清蒸魚餅
【十到十一個月寶寶食譜】食材:魚肉300克、蛋1個、生粉15克、清水60毫升、姜末適量、色拉油10毫升 。
做法:魚肉剔骨去刺,從中半切后橫刀除去魚皮,切成正方小丁 。魚丁放入攪拌機中 , 加入一個蛋清,少量姜末,攪打成魚泥 。將打好的魚泥倒入盆中 , 加入、生粉、清水、色拉油 , 用打蛋器低速攪打上勁,約2-3分鐘 。取一小碗 , 將打好的魚泥取適量裝入碗中,用勺背抹平表面 。蒸鍋注水煮沸,上汽后將魚泥放入蒸鍋中,大火蒸20-25分鐘即可 。
3、繽紛紅薯粥
食材:白米30g、紅薯半個 。
做法:大米淘洗干凈后加入足量的清水,煮成白米粥 。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片 。放入蒸鍋中蒸至熟透 。將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀 。將白米粥煮好 。紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可 。
