踢球怎么踢的最遠最高_體育

1、助跑前站在球的后面，幾乎和球呈一條直線，可以稍微有些偏差。
2、肩膀一直要面向你踢球的目標(biāo)方向，無論是踢球前，還是踢球后的隨球動作都要如此。
3、支撐腳距離球1.5-2步遠，給踢球腳足夠的空間來施展。
4、扭動踢球腳的腳腕，腳尖側(cè)向，腳是朝下傾斜的。
5、用大母腳趾下方的部位踢球，而不是大姆腳趾的腳尖。
6、踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏遠度。
7、踢完球后，身體和腳的隨球動作都不宜過大。否則會適得其反。
8、總之，將球踢得又高又遠不意味著你要狠狠地發(fā)力，那樣一場比賽下來，踢幾次這種球你就沒勁了。
【踢球怎么踢的最遠最高】9、最主要的還是掌握踢球技巧和方法，動作舒展自然。