坐月子雞湯怎么燉下奶坐月子雞湯怎么燉催奶_生活知道

1、產(chǎn)婦的雞湯可以那買來的土雞進(jìn)行清洗干凈以后用清水放在鍋里面進(jìn)行燉煮，撇掉表面的浮油稍微放一點(diǎn)食鹽這樣都可以起到一個(gè)催奶作用。
2、建議在產(chǎn)婦的飲食方面可以根據(jù)產(chǎn)婦的口味和具體的身體情況來進(jìn)行做一個(gè)營養(yǎng)餐，如果是想吃一些富含營養(yǎng)的湯類，可以買一些柴雞、土雞來進(jìn)行燉湯喝，在燉湯的同時(shí)可以少量的放一些胡蘿卜、白蘿卜還有一些就是土豆、山藥，這樣不僅可以改掉單一的飲食模式還可以更好的吸收營養(yǎng) 。

【坐月子雞湯怎么燉下奶坐月子雞湯怎么燉催奶】3、注意在做營養(yǎng)餐的時(shí)候要適量的放食鹽，可以減少一些花椒大料的使用。