日常生活中大家都用冰塊冷敷消腫 ， 但很少家中常備冰塊，下面叫大家替代冰塊冷敷消腫小技巧
準備一個海綿，將海綿在水中浸泡
將海綿從水中拿出擰掉水，準備一個能封閉的透明袋 。
【替代冰塊冷敷消腫小技巧 冰塊敷消腫嗎】將擰掉水的海綿放入透明袋進行封閉 。
再將海綿放入冰箱冷藏室，等待一段時間就可以啦 。
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