【落枕簡單有效的治療方法】熱敷法
熱毛巾，熱水袋，或熱光照用品 ， 對著疼痛處直接熱敷，約30分鐘為一次，每天3次，癥狀即會減輕，次日即好 。
藥療法
紅花油，風油精，云香精等去痛散瘀的藥品涂抹疼痛處，每日涂3次，配合熱敷后涂抹效果更快 。
按摩法
經過熱敷、涂藥后在進行按摩一下 ， 效果顯著，可以自己對著疼痛處由淺及深的按摩，也可以讓親友們幫助按摩，注意按摩的力度要均勻，不要用力過猛或過輕 。
貼膏法
如果沒時間按摩熱敷，買上幾片止痛膏藥貼于患處，每日早晚更換一下，順帶做一下輕度按摩舒展 ， 效果也不錯 。
拔罐法
如果落枕癥狀不能減輕或消退，可以嘗試拔罐、針灸、口服藥物配合治療，并及時就醫觀察 。
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