回答黃瓜鉀含量不高 。黃瓜的含鉀量一般在蔬菜和水果當(dāng)中是比較低的，通常100g的黃瓜中只有102mg左右的鉀 。鉀是維持人體酸堿平衡的重要物質(zhì)，可以適當(dāng)食用黃瓜補(bǔ)充鉀元素，不過如果每日鉀的攝入過高，容易引起中毒，每日攝入鉀應(yīng)低于1500mg-2000mg 。
【黃瓜含鉀多少 黃瓜鉀含量高嗎】
回答黃瓜鉀含量不高 。黃瓜的含鉀量一般在蔬菜和水果當(dāng)中是比較低的，通常100g的黃瓜中只有102mg左右的鉀 。鉀是維持人體酸堿平衡的重要物質(zhì)，可以適當(dāng)食用黃瓜補(bǔ)充鉀元素，不過如果每日鉀的攝入過高，容易引起中毒，每日攝入鉀應(yīng)低于1500mg-2000mg 。
【黃瓜含鉀多少 黃瓜鉀含量高嗎】
