牛蒡是一種中藥，其根可以用阿里做茶，是純天然的茶飲，早在日本殖民臺(tái)灣的時(shí)候 ， 臺(tái)南就曾廣泛種植牛蒡供日本皇室飲用 。現(xiàn)在 ， 國(guó)內(nèi)很多地方都有種植牛蒡，民間也有很多人自己做牛蒡茶飲用 。牛蒡茶的功效極強(qiáng)，可以利尿、消炎 。
牛蒡茶的功效與作用1、增強(qiáng)機(jī)體抗氧化的能力
牛蒡當(dāng)中含有多種抗氧化劑 ， 如槲皮素和酚酸都是抗氧化能力的抗氧化劑 ， 將牛蒡做成茶之后，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)移到牛蒡茶當(dāng)中，能夠保護(hù)身體，不會(huì)被自由基傷害到 。所以，經(jīng)常喝牛蒡茶最大的好處，就是可以抗氧化 ， 能夠預(yù)防癌癥 。
2、利尿
牛蒡具有利尿的功效，喝牛蒡茶可以增進(jìn)尿液的排出，能夠排毒，并凈化血液，這樣對(duì)肝臟、淋巴系統(tǒng)和腎臟及其有利 。牛蒡茶不僅可以利尿，還可以促進(jìn)排汗，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素都排除出去 。同時(shí)，牛蒡茶還具有消炎的作用，喝牛蒡茶對(duì)關(guān)節(jié)疼痛有緩解作用 。
3、祛痰
牛蒡茶可以稀釋痰液，對(duì)于感冒咳嗽有極好的緩解作用，若是感冒或者流感樣感冒，導(dǎo)致咳嗽痰多 ， 和牛蒡茶是極有好處的 。同時(shí)，牛蒡茶還可以去頭屑 ， 此外，牛蒡茶當(dāng)中的植物甾醇有利于毛發(fā)的生長(zhǎng)，喝牛蒡茶可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng) 。
牛蒡茶的副作用【牛蒡茶的功效與作用及禁忌 牛蒡茶的功效與作用】牛蒡茶可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng) ， 表現(xiàn)為皮炎、皮膚瘙癢等癥狀，若是出現(xiàn)過敏反應(yīng)，建議立即停止飲用 。此外，不要喝濃度過大的牛蒡茶，很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象 。牛蒡茶具有排毒養(yǎng)顏的功效，很多女性都非常愛喝，不過 ， 生理期千萬不要喝 。
