1、首先當(dāng)你比賽時(shí)，拿到地圖一瞬間，不要著急盲目的跑出去，應(yīng)看清地圖 ， 明確自己站立點(diǎn)，跑的時(shí)候前面3個(gè)點(diǎn)切忌不要太快 ， 確保前面3個(gè)點(diǎn)能很順利找到，從而建立自信心 ， 當(dāng)你打完一個(gè)檢查點(diǎn)時(shí)，你一定要明確下一個(gè)點(diǎn)的行進(jìn)方向，不要在檢查點(diǎn)上做太多停留 ， 當(dāng)你按預(yù)先好的路線離開(kāi)檢查點(diǎn)時(shí)，這時(shí)你要重新檢查前進(jìn)方向是否正確 ， 并確定下一個(gè)檢查點(diǎn)和行進(jìn)方向，從而保持比賽的流暢性 。
2、需要注意當(dāng)你拿到地圖時(shí)，你確定地圖和地形保持一致時(shí)，這時(shí)你應(yīng)保持地圖不動(dòng) ， 當(dāng)你到達(dá)下一個(gè)檢查點(diǎn)時(shí)，你迅速轉(zhuǎn)動(dòng)身體，面向下一個(gè)點(diǎn)，人動(dòng)，圖不動(dòng)這樣你基本就不需要指北針，還可以節(jié)省很多時(shí)間 。
【百米定向比賽規(guī)則 校園百米跑定向賽的技巧】3、注意：百米定向?qū)λ俣纫筝^快，打卡時(shí)一定要每個(gè)檢查點(diǎn)都確定打上 。
