蘋果檸檬煮水的功效和作用蘋果檸檬煮水的功效_生活知道

1、檸檬和蘋果都是個很好的藥食同源食品，首先蘋果生吃可以生津止渴，熟吃可以健脾止瀉，所以蘋果經常在民間把它蒸熟，用于脾虛引起的腹瀉，尤其是小孩長期的脾胃不好，脾虛引起的消化不良、腹瀉等。其次檸檬也可以生津止渴，可以化痰止咳、開胃進食，脾胃的壅滯用檸檬也可以緩解。【蘋果檸檬煮水的功效和作用蘋果檸檬煮水的功效】

2、所以蘋果和檸檬汁煮茶，其實先把蘋果變成熟的，起到健脾止瀉的作用，檸檬有化痰開胃的作用，放在一起效果會好。