1、提高高中生記憶力要學(xué)會整合知識點 。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片 ， 會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握 。同時，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系 。這樣能夠促進理解，加深記憶 。
2、合理用腦 。所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發(fā)；二是在最佳時間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇 。
3、借助高效工具 。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式 ， 主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面 。掌握之后 ， 在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情 。具體學(xué)習(xí)可以參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》 。
【中學(xué)生怎么提升記憶力 提高記憶力的4中方法】4、學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖 。思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法 ， 也是高效整理 ， 促進理解和記憶的方法 。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃 。不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事 ， 需要花費很多時間的 。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件”中也有關(guān)于思維導(dǎo)圖的練習(xí)和方法講解，可以參考 。
