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白蘿卜大骨頭湯怎么做好喝 骨頭湯怎么做好喝

怎么做

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【白蘿卜大骨頭湯怎么做好喝 骨頭湯怎么做好喝】1、白蘿卜1個(gè)，豬骨1斤，姜片2片，蜜棗2個(gè) 。
2、豬骨飛水后洗干凈 。
3、白蘿卜削皮 ， 切大塊 。
4、全部材料一起放進(jìn)鍋里，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火 ， 煲1個(gè)小時(shí) 。

5、關(guān)火后，放鹽調(diào)味就可以啦 。
6、豬骨、牛骨、羊骨等動(dòng)物的骨頭中含有多種對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)和保健功能的物質(zhì)，具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的功效 。

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