【健身精神氧泵什么意思】健身精神氧泵是指健身過(guò)程中所做的有氧運(yùn)動(dòng)，通俗的解釋是呼吸順暢類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度低持續(xù)性久，通過(guò)連續(xù)不斷或是反復(fù)多次的活動(dòng) ， 并在一定的時(shí)間內(nèi)完成一定的運(yùn)動(dòng)量 。在整個(gè)健身器材運(yùn)動(dòng)過(guò)程中我們能夠順暢地完成呼吸過(guò)程 ， 只是呼吸的緩慢與急促之分 。
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