1、準備好紅薯、薏米、大米等材料 。
2、薏米用冷水提前泡發 。
【薏米番薯湯做法圖解 一道很好的養生粥】3、紅薯洗凈、切小塊備用 。
4、大米洗凈，倒入砂煲；加入適量冷水；大火煮開 。
5、倒入薏米同煮20分鐘 。
6、加入紅薯再煮10分鐘 。加入冰糖，盛入碗中，溫熱食用 。
1、準備好紅薯、薏米、大米等材料 。
2、薏米用冷水提前泡發 。
【薏米番薯湯做法圖解 一道很好的養生粥】3、紅薯洗凈、切小塊備用 。
4、大米洗凈，倒入砂煲；加入適量冷水；大火煮開 。
5、倒入薏米同煮20分鐘 。
6、加入紅薯再煮10分鐘 。加入冰糖，盛入碗中，溫熱食用 。
