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在家如何自制薯片 在家里自制薯片

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自制薯片首先把土豆去皮洗凈 , 然后切成片狀 , 鍋中燒水,待水沸騰后倒入土豆煮1分鐘撈出,然后過一遍涼水,瀝干備用 。鍋中倒入食用油,油溫6-7成熱后倒入土豆片油炸,炸至金黃色后撈出 , 薯片均勻撒上少量胡椒粉、食鹽、孜然粉等即可食用 。
在家如何自制薯片

1、油炸薯片
油炸薯片的方法有兩種 , 一種是先把土豆片曬干水分后再放入鍋中油炸 , 油炸是干癟的土豆片就會立馬膨脹起來;另一種是先把土豆片焯水1分鐘,再放入涼水中浸泡2分鐘,瀝干水分后再油炸,最后撒上孜然粉即可,這種油炸方式是比較常見的 。

2、烘烤薯片

烘烤薯片首先把土豆片放入涼水中浸泡3分鐘,主要是泡掉多余的淀粉,泡好后用廚房紙吸干水分 , 這樣可以減少烤制時間 。烤盤中刷上一層食用油,把土豆片均勻擺放在烤盤上,然后撒上胡椒粉,烤箱時間設置為200度,烘烤5分鐘左右即可 。
【在家如何自制薯片 在家里自制薯片】油炸薯片熱量非常高 , 像超市售賣的薯片每100克中含有570千卡的熱量,雖然家庭自制的薯片熱量和有害成分要比外面賣的薯片低,但是一樣不可食用過多,否則容易導致肥胖 。薯片吃不完可以用袋子密封保存,不用放進冰箱 , 要不然會潮濕變質 。

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