1、枸杞和紅棗泡水喝有滋陰益氣的好處 。枸杞子和紅棗雖然都是常見的食物 ， 但是兩者都是藥食同源的，都具有中藥屬性，具備一定的藥理作用 。
【枸杞子和紅棗泡水喝的功效 枸杞子的功效與作用】2、枸杞和紅棗配伍，枸杞屬于滋陰藥 ， 紅棗屬于益氣養血藥，枸杞主要作用于肝臟、肺臟、腎臟，可以滋肺陰、養肝腎、明目 ， 紅棗主要作用于脾臟和胃腑，可以促進脾胃運化水谷、化生氣血，不僅可以健脾養胃，還可以養血安神，兩者相配伍，滋陰與益氣共行 ， 潤燥與養血同在，可以選擇煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜 ， 普遍適合于各類人群 。
