1、銀耳紅棗湯，搭配紅棗，枸杞一起煮，補氣養血，提高視力，增強體質 ， 抵抗病毒 。
2、蘿卜排骨湯，搭配玉米，紅棗一起煮 ， 預防感冒 ， 提高視力，香菇湯 ， 提高免疫力 ， 延緩衰老，降血脂血壓 。
3、冬瓜湯 ， 搭配海米，排骨，減肥修身，排除腎毒，清理肺毒，山藥湯，搭配排骨或者烏雞 ， 添精固腎，解決秋季腹瀉 。
【秋天煲什么湯最合適 秋冬煲什么湯最好】4、海帶湯，搭配排骨或者肉絲，補充秋季缺碘，排除腸毒 ， 防止動脈硬化，南瓜湯，搭配奶酪 ， 白糖，驅除蛔蟲，治療糖尿?。し狼傲邢傺?。
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