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如何快速煮熟綠豆 快速煮熟綠豆的方法

如何快速煮熟綠豆 快速煮熟綠豆的方法

【如何快速煮熟綠豆 快速煮熟綠豆的方法】1、將綠豆洗凈瀝干水份,入鍋,加入開(kāi)水,開(kāi)水浸過(guò)綠豆2公分,煮開(kāi)后,改用中火 , 當(dāng)水分要煮干時(shí)(注意防止粘鍋),再加入大量的開(kāi)水,蓋上鍋蓋 , 繼續(xù)煮20分鐘,待綠豆已酥爛 , 湯色碧綠時(shí)即可 。
2、先將綠豆洗干凈,用100度沸水浸泡20分鐘以上,撈出后放到鍋里,再加入一定量的涼水,旺火煮30分鐘以上 。

3、將綠豆洗凈,放入保溫瓶中,倒入開(kāi)水蓋好 。3~4個(gè)小時(shí)后,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時(shí)間內(nèi)將綠豆煮爛 。
4、將挑好的綠豆洗凈晾干 , 在鐵鍋中干炒5分鐘左右 , 主要不要燒焦 。再倒入鍋中開(kāi)始煮綠豆,綠豆很快就可煮爛 。這種方法是讓綠豆水份蒸發(fā)后更松軟更吸水 。
5、將綠豆洗凈,用沸水浸泡10分鐘 , 瀝去水份,放入冷凍室 , 冷凍4個(gè)小時(shí),凍成冰塊,取出再煮,綠豆很快酥爛,這是利用水結(jié)冰體積變大的原理,綠豆撐裂 。有裂開(kāi)的綠豆遇熱水后更快煮開(kāi)花,而且營(yíng)養(yǎng)不會(huì)丟失 。

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