寶寶愛睡覺是天生的，這會關(guān)系到他的生長發(fā)育狀況 。如果沒有及時的睡眠，寶寶就會發(fā)育不良會生一些?。?媽媽們也要多關(guān)心一下孩子，但是還是有許多媽媽想問，三個月的寶寶為什么突然嗜睡？寶寶嗜睡對身體會有影響嗎？寶寶不同年齡段應(yīng)該有怎樣睡覺的時間？
三個月寶寶為什么突然嗜睡？
1. 三個月小孩 ， 正常睡眠時間，在17一18小時左右 。如果小孩飲食，消化，精神狀態(tài)，都正常，睡眠比較安穩(wěn)，應(yīng)屬正常狀態(tài) 。
2. 不同月齡的孩子需要保證不同時間的睡眠，如果總睡眠時間低于12小時一般都會影響生長發(fā)育，孩子不睡多數(shù)由于自身還沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，需要家長逐漸幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量在固定時間采用固定模式哄睡，由于淺睡眠也屬于睡眠時間 。
3. 這樣的情況還是不需要過分的擔(dān)心，只要是孩子的精神狀況比較好久不用擔(dān)心，不需要過多的干預(yù) 。
寶寶嗜睡好嗎？
1.每晚堅持睡前程序 。臨睡前，唱一支搖籃曲，講一兩個小故事、親吻他并互道晚安等 。讓寶寶習(xí)慣成自然地記住了下一個程序，那樣會更有安全感 。
2.巧用安撫物 。給寶寶一個可抱可安全啃咬的安撫小物是最好的辦法，比如安撫小熊 。寶寶醒來后找到自己的小伙伴，就找到了安全感，玩一會兒后會重新入睡，慢慢他醒來就不會再哭鬧找人 。
3.確保寶寶白天睡眠的充足 。6-12個月是寶寶生長發(fā)育迅速的時間 ， 白天他們的活動量較大，要盡量堅持讓他們在固定的時間小睡，確保睡眠充足 。時間控制在3小時以內(nèi) 。
【三個月寶寶為什么突然嗜睡】4.寶寶要有固定的作息規(guī)律 。睡眠時間一般在19：00-20：30之間，再晚的話寶寶很可能會因為太疲倦而睡不著 。白天，如果寶寶超過3個小時仍沒有醒來，應(yīng)該叫醒他 。白天的小睡也要盡可能有規(guī)律 。
寶寶在媽媽肚子里就在睡覺，當(dāng)出生以后小孩睡覺的時間就會變得更多，每天只會醒幾個小時 ， 不同年齡段的孩子睡覺時間都會不同的 。睡覺時間少了，反而會影響孩子的身體發(fā)育 。所以媽媽們盡量哄孩子多睡覺 。及時給孩子補充一些營養(yǎng) ， 希望孩子可以健康成長 。
