1、體質(zhì)偏寒的女孩子食用石斛泡水最好是搭配枸杞、蜜棗等熱性食物，調(diào)和藥性，增加口感 。石斛泡水喝請勿與具有清熱解毒效果的食材搭配 ， 例如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等 。
2、如果你恰好處于生理期，那這一段時(shí)間是不建議你服用鐵皮石斛相關(guān)的產(chǎn)品，不管是原材料的服用 ， 還是相應(yīng)保健品的選擇，都不建議 ， 因?yàn)槿绻谶@種時(shí)候，你服用了這一類的產(chǎn)品，那很有可能會對你的身體健康造成一樣的傷害，這個(gè)時(shí)候它的存在就不再是保健，而是一種負(fù)面影響 。
【女人喝鐵皮石斛禁忌有哪些注意事項(xiàng)呢 女人喝鐵皮石斛禁忌有哪些注意事項(xiàng)】3、在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛堿的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在藥用的時(shí)候更是要謹(jǐn)慎，需遵醫(yī)囑服用，而不要急功近利 ， 擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應(yīng)，或是損害身體 。鐵皮石斛泡水喝不能過量，每天干品控制在3-5克，鮮條不可超過20克 。
