1、對于骨質疏松的老年人除了補鈣還需要補什么?氨糖，對老年人的骨質有很好的改善作用 ， 有助于增加骨密度，所以可以試試氨糖軟骨素加鈣片，即補充了氨糖又補充了鈣，品牌的話我推薦健佰齡
骨質疏松的老年人 ， 除了補鈣，還要補維生素D 。老人要多曬曬太陽，可以讓身體生成維生素D 。
可以多曬太陽 ， 進行食補，多進行體育鍛煉等等
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2、骨質疏松該怎么辦?骨質疏松（Osteoporosis ， OP）最早由Pommer在1885年提出 。1993年第四屆國際骨質疏松癥研討會將該癥定義：骨質疏松癥是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特征 ， 致使骨的脆性增加以至于發(fā)生骨折的一種全身性骨骼疾病 。其主要特點是骨量減少，包括骨礦物質和骨基質等比例的減少；骨吸收出現、骨小梁稀疏、變細甚至斷裂等一系列骨的微觀結構退化現象；骨的脆性增加，強度下降，降低了對原有載荷的承受能力，在不大的外力作用下也極容易發(fā)生骨折 。
骨質疏松是中老年人的常見?。?女性多見于絕經后，男性多在55歲后 。女性發(fā)病較早且數倍于男性 。除了年齡因素之外 ， 還與性激素水平的下降有密切的關系 。此外，生活方式與機械活動也對骨密度產生較大的影響 。體力活動對骨骼的影響極大，活動越多，對骨的牽拉力越強，就能促使破骨細胞轉變?yōu)槌晒羌毎欣谛鹿切纬?。長期閑居以及各種原因的廢用，由于對骨骼的機械刺激不夠，以致骨形成少而骨吸收多，導致骨質疏松 。骨折與骨病長期固定后也會導致骨質疏松 。缺乏戶外活動，日照不夠導致維生素D不足也是骨質疏松的原因之一 。
因此，進行適當的運動是防治骨質疏松的重要措施之一 ， 特別是負重有氧運動 ， 對預防骨質疏松效果最好 。需要注意的是不可選擇強度過大，速度過快 ， 較為強烈的運動項目，運動負荷過大，易引起骨折、軟組織損傷，亦可引發(fā)心血管疾?。?故在選擇體育項目之前，應做一次較全面的體格檢查 ， 最好根據醫(yī)生的意見或建議，結合自身的健康狀況，選擇合適的運動項目 。要遵循循序漸進、有計劃、有規(guī)律的原則，建立良好的生活習慣 。運動的強度一定要因人而異，如果體能較好者，運動量可適當加大 。運動前應做準備活動，運動后注意放松運動 。
1.改善生活方式
得了骨質疏松，首先需要我們對日常生活中一些不良的生活方式進行調整，比如日常抽煙酗酒的習慣會影響到骨的代謝 ， 這時候應該戒煙戒酒，同時在運動方面，中老年人應該多曬曬太陽 ， 這樣有利于促進鈣的吸收 ， 從而有利于骨的形成 。
另外，骨折疏松的患者在日常還應該注意堅持鍛煉身體，可以做一些力所能及的負重鍛煉 ， 如慢跑等，這樣有助于促進骨細胞形成新骨，當然，運動方面也不可過于劇烈，以免造成關節(jié)的損傷 。
2.改善日常飲食
骨質疏松的患者在日常飲食上尤為要注意多補充一些含鈣的食物，常見的富含鈣質的食物如牛奶、蝦皮等 ， 此外，還可以多補充一些富含蛋白質的食物，包括一些紫菜，一些海產品 ， 還有豆制品，這些食物也含有比較豐富的鈣質 。
3.合理使用藥物
對于某些骨質疏松比較嚴重的患者，調整生活方式和改善日常飲食并無法在短期內達到緩解骨質流失的情況，這時候應該在醫(yī)師的指導下使用一些相關的藥物進行治療 ， 這樣可以避免骨質疏松的情況進一步加重 。
第1個，骨質疏松有2個，一個是骨質，一個是骨關節(jié)（也就是軟骨，占60%以上） ， 補鈣的同時補充軟骨骨膠原 ， 另外，因為肽是人體可以直接吸收的物質，是幾個氨基酸結合成的，可以直接吸收，比如：我們吃的普通膠原或者鈣物質或者豬骨頭等等 ， 人體跟本吸收不了，所以吃在多也沒用 。而正分子骨膠原低聚肽可以直接吸收，所以恢復的快
第2個，鈣吸收能力下降，這個可以多曬曬太陽，促進鈣吸收第三個，能走動盡量走動 ， 能運動盡量運動（當然是要慢性運動 ， 比如走路，慢跑）
第3個 ， 如果可以經常保持心情舒暢就更好了，心情好是萬病恢復的催化劑
1、首先補充一種叫做“骨脂”的蛋白提高骨密度，恢復骨機能，能讓骨質進行正常的新陳代謝 ， 這樣等恢復骨機能之后你再補的鈣才能吸收，不會造成鈣質過量 。
2、只食補 ， 不額外補充鈣片 。食補是最安全的補充辦法，一般不會過量 。海帶蓮子粥可以補鈣壯骨，具體如下：蓮子30克，還帶20克，大米小米各25克，蓮子海帶泡軟，其中海帶洗凈切小塊 ， 一同放入鍋中，與大米小米煮成稀粥當晚餐食用 。
3、注意保暖，人身體溫度過低，容易造成骨質危害 ， 對其骨質生成造成影響 。
4、忌碳酸飲料，碳酸飲料會影響鈣離子的吸收，對人體造成危害 。
【健佰齡氨糖軟骨素,對于骨質疏松的老年人除了補鈣還需要補什么？】上了年紀的人骨質疏松不奇怪，平時注意不要磕磕碰碰 ， 容易發(fā)生骨折 ， 可以適當的補點鈣 ， 日常生活中多吃魚 ， 蝦，豆制品等食物，含鈣高的食品，也可以適當吃點補充劑，個人建議健佰齡氨糖軟骨素加鈣片，氨糖有增加骨頭密度的作用 。
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3、氨糖軟骨素加鈣片哪種最好氨糖（氨基葡萄糖的簡稱）是一種天然的氨基單糖，不僅是關節(jié)軟骨的組成基質，還廣泛分布于結締組織、皮膚組織、關節(jié)滑液等處 。醫(yī)學研究證明：氨基葡萄糖的作用因為硫酸根的存在而加強，且純度越高，效果越好，安全性越高！
目前，打著什么美國進口旗號招搖撞騙的氨糖產品實在是太多了，往往讓消費者無從選擇,氨糖軟骨素加鈣片哪種最好呢？
個人感覺中國產的反而更加信任一些，因為萬一有售后問題，起碼廠址，銷售公司是真實存在的，所以我個人最終選擇的是 [海骨力氨糖軟骨素].
每個人的狀況不同，選擇產品也會有差異，以上只是個人建議！
氨糖軟骨素加鈣片是由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、黑螞蟻短肽、植物鈣、紅曲米為主要成分，具有修復骨關節(jié)軟骨，改善關節(jié)炎，潤滑關節(jié)，增加骨密度，活血通絡等作用的營養(yǎng)膳食補充劑 。
曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜
其實市面上還是很多 。
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4、對于骨質疏松的老年人除了補鈣還需要補什么? ， 對老年人的骨質有很好的改善作用 ， 有助于增加
，所以可以試試
氨糖軟骨素加鈣片
， 即補充了氨糖又補充了鈣，品牌的話我推薦
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5、健佰齡氨糖軟骨素健佰齡氨糖軟骨素具有增強骨密度的功效，其中每一百克中鈣的含量為十一克，其他的成分包括鹽酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素 。當我們想要補充身體的氨糖時，可以服用該產品，每日兩次 ， 每次兩片即可 。使用時需要注意，該產品適用于患有肩周炎的人群，以及關節(jié)疼痛者，關節(jié)炎患者，長期高強度勞動或者訓練的人群，中老年人中患有骨質疏松患者等等 。適用人群廣泛，至于具體的細節(jié)可以在說明書或者專業(yè)醫(yī)師的指導下服用 。
以上就是與健佰齡氨糖軟骨素有關的一些信息 。如果對此有一些疑惑或者不懂的問題 ， 可以去當地醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，切記不要亂吃藥 。
