寶寶一般到了半周之后就可以聞到飯菜的香味，就會想要吃飯的，可以喂一些簡單易消化的食物給寶寶吃 。蔬菜是健康營養的，寶寶吃了也是好處多多 。下面大家一起了解一下，9月寶寶可以吃什么蔬菜？
1.土豆 。土豆被人們稱為地下人參，它的營養是非常豐富的 。其中蛋白質的含量比較高，而且其中的黏蛋白能夠幫助潤腸，還能提高膽固醇的代謝 。土豆中氨基酸和維生素含量比較多，是身體所需要的不可缺少的物質，還有鈣、磷、鉀等營養元素，所以吃土豆是很好的，可以做成土豆泥喂給寶寶 。
2.南瓜 。南瓜中含有糖類 ， 蛋白質，維生素，鈣，鐵，鋅，還有胡蘿卜素等等 。吃南瓜可以保護寶寶的胃粘膜，還會幫助寶寶消化 ， 還能促進人體發育，代謝，而且寶寶吃南瓜也是很好消化的 ， 口感軟綿，微甜，但是寶寶飲食一定要注意適量 。
【9月寶寶可以吃什么蔬菜】3.茼蒿是一種很營養的綠色蔬菜 ， 其中含有人體需要的多種礦物質，還有維生素，蛋白質 ， 氨基酸等等，它的營養高于黃瓜、茄子的多倍，而且其中很有揮發油，能夠增加寶寶的食欲，其中粗纖維能促進寶寶排便，疏通腸道 。可以給寶寶煮面條時候放一些 ， 也可以給寶寶榨汁喝 。
