1、近視眼配眼鏡要謹(jǐn)慎 。在配鏡之前最好要進(jìn)行科學(xué)的驗(yàn)光，一般鏡片的度數(shù)并不等于驗(yàn)光的數(shù)據(jù) ， 必須根據(jù)眼位狀態(tài)、調(diào)節(jié)功能強(qiáng)弱、散光軸向等雙眼的醫(yī)學(xué)表現(xiàn)，給予正確的處方 。另外，只有合適自己的眼睛才能更好的維持度數(shù) 。
2、每天適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵郾＝〔?。眼保健操對(duì)于緩解眼部疲勞和干澀有很好的幫助，經(jīng)常看書(shū)或者看電腦可以隔兩三個(gè)小時(shí)做一次眼保健操，按摩眼部穴位 。
【近視眼怎么保持視力】3、要學(xué)會(huì)間歇用眼 。每當(dāng)用眼30分鐘后就要休息5分鐘 ， 在休息的同時(shí)可以多看一些綠植物或動(dòng)一下眼球 。
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