冬瓜瘦身湯的做法_美食

1、材料：蝦100克、冬瓜50克。
2、做法：
【冬瓜瘦身湯的做法】（1）將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi) 。
（2）冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。
（3）蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調(diào)味后盛入場碗。
3、減肥原理：冬瓜自古就被認(rèn)為是減肥妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效。此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以對防止人體發(fā)胖，增進(jìn)健美，具有重要作用。