牛奶營養(yǎng)豐富，已經(jīng)是很多家庭的早餐必備了 。但是牛奶還是有一定的食用注意的，例如有人認(rèn)為拉肚子的時(shí)候就不要食用牛奶了 。這個(gè)說法正確嗎？拉肚子能和牛奶嗎？
拉肚子能喝牛奶嗎一、拉肚子能喝牛奶嗎
拉肚子的時(shí)候不適合喝牛奶 。很多人認(rèn)為拉肚子的時(shí)候身體中缺乏營養(yǎng)物質(zhì) ， 營養(yǎng)都流失掉了所以應(yīng)該喝些牛奶來補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助恢復(fù)體力 。其實(shí)牛奶因?yàn)楹腥樘俏镔|(zhì)所以并不適合在拉肚子的時(shí)候喝，乳糖這種成分需要我們腸道中的酶來分解才能夠被腸道吸收 ， 同時(shí)因?yàn)槟c道中處于腹瀉的時(shí)候，本身就有受損 ， 如果這個(gè)時(shí)候再需要額外的酶來幫助分解，會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉變得更加嚴(yán)重起來 。
二、寶寶拉肚子能喝牛奶嗎
寶寶拉肚子的時(shí)候更加不適合喝牛奶，寶寶的消化能力比大人更加脆弱 ， 在腹瀉的時(shí)候如果攝入牛奶，牛奶的營養(yǎng)不但會(huì)導(dǎo)致孩子不吸收 ， 而且腸道的損傷更厲害 ， 營養(yǎng)會(huì)更多的流失掉 。
三、牛奶的那些成分不適合拉肚子喝
【拉肚子能喝牛奶嗎 三歲拉肚子能喝牛奶嗎】除了乳糖外，牛奶中的蛋白質(zhì)物質(zhì)很容易和胃腸道中的酸性物質(zhì)反應(yīng)產(chǎn)生凝結(jié)物質(zhì) 。腹瀉的時(shí)候消化吸收能力降低，腸道中的酸性物質(zhì)更多，更容易和蛋白質(zhì)相互結(jié)合，讓我們更加腹脹腹痛 。
