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痛經該怎么辦要注意哪些問題？

2026-06-21 生活知道

【痛經該怎么辦要注意哪些問題？】1、無論天氣有多熱，請切記不要吃雪糕冰棒！
2、用開水煮紅花泡腳。
3、經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水

4、經期不要碰涼水，不洗衣服
5、勿洗頭，勿洗澡。
6、經期勿動氣。
7、吃榴蓮
8、姨媽來的時候在小腹放個暖水袋
9、經期勿吃寒性水果。

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