核心功效
減肥瘦身、排毒、補氣養(yǎng)血
簡介
野麥子，為禾本科植物野燕麥的種子，分布于我國南北各地，具有補心止汗之功效，用于虛汗不止 。夏、秋季果實成熟時采收 ， 脫殼取出種子，曬干 。生于荒蕪田野 。分布于我國南北各地 。《重慶草藥》：“治虛汗不止，配伍作引子用 。”
功效與作用
1、減肥瘦身 ， 野麥子中含有豐富的膳食纖維，進入腸道內(nèi)可以疏通腸道，起到減肥瘦身的作用 。
2、排毒 ， 野麥子屬于粗糧，經(jīng)常吃些野麥子，可以起到排毒的作用，還能有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生 。
3、補氣養(yǎng)血，野麥子具有補血養(yǎng)氣的功效，對于患有心臟性疾病及血液疾病的人來說，可以有效減輕癥狀 。另外，野麥子中含有一定量的微量元素 ， 多吃一些可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、煎服
【野麥子的功效與作用及食用方法 野麥子的功效與作用】取10-15克野麥子 ， 放入砂鍋中，加入適量冷水，煎煮之后代茶飲 。
