蓮蓬是荷花謝了以后 ， 長出的果實，它可以食用也可以入藥，具有化血和去濕以及清火等多種功效 。但是這種新鮮的蓮蓬應該怎么囑呢？今天我會把它蓮蓬的常見吃法寫出來，不知道蓮蓬怎么吃的朋友可以認真了解一下 。
蓮蓬怎么吃蓮蓬的常見吃法1、蓮蓬可以直接吃
蓮蓬這種食材是可以直接吃的 ， 把新鮮的蓮蓬打開 ， 取出里面的蓮子可以直接吃，也可以把它冷藏以后再吃，吃來起來口感鮮嫩，十分誘人，另外取下的蓮蓬外殼，也不要扔掉 ， 曬干以后可以直接用來泡水喝 。
2、蓮蓬可以曬干以后再吃
把蓮蓬曬干以后再吃，也是不錯的選擇，把它曬干以后取出里面的蓮子，再把蓮子從中間切開，取出綠色的小芽，這種綠色的小芽 ， 就是蓮芯 。取出的蓮子可以煮粥也可以做湯 ， 而得到的蓮芯則可以泡茶，它泡出的茶品能清熱解毒，也能鎮靜安神 。
3、蓮蓬可以煮水喝
【蓮蓬怎么吃 水果蓮蓬怎么吃】平時把蓮蓬中的蓮子取出以后可以把它的蓮蓬外衣直接加清水煮制，煮好以后飲用，能降血糖也能預防糖尿 。另外把這種蓮蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后飲用能治療女性產后胎衣不下 ， 也能活血散瘀 。
