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雜糧飯?jiān)趺醋?怎么做好吃的五谷雜糧飯？

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雜糧飯?jiān)趺醋?怎么做好吃的五谷雜糧飯？

1、提前準(zhǔn)備好工具和食材：大米2杯、燕麥米1/4杯、藜麥1/4杯、高粱米1/4杯 。
2、4種米混合在一起，用清水淘洗2次后放入電飯煲的蒸格上 。煮雜糧米飯建議大米的量比其他米的量多，這樣煮出來(lái)的米飯吃起來(lái)口感好 ， 雜糧太多米飯吃起來(lái)口感粗糙，孩子一般不太容易接受 。

3、米放好之后加入足夠的清水，清水的量不要超過(guò)大米1cm的高度 。
【雜糧飯?jiān)趺醋?怎么做好吃的五谷雜糧飯？】4、接通電飯煲的電源，選擇“蒸飯”按鈕，蒸飯時(shí)間自動(dòng)設(shè)置為22分鐘 ?？梢愿鶕?jù)需要點(diǎn)“+”增加蒸飯的時(shí)間，每點(diǎn)一次增加1分鐘 。
5、選擇之后電飯煲開(kāi)始自動(dòng)煮飯，這個(gè)時(shí)間段不需要我們做其他工作，只需靜靜地等待米飯出鍋 。
6、22分鐘之后電飯煲跳至保溫狀態(tài) ， 此時(shí)米飯已蒸熟，關(guān)掉電源燜5分鐘左右食用 。
7、蒸好的米飯顆粒分明，用飯勺舀出即可食用 ， 吃的時(shí)候米飯超級(jí)Q彈 ， 不會(huì)有粗糧的粗糙口感 。

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