母乳是寶寶非常重要的一種食物，所以作為母親在哺乳期的時候要非常注意吃的食物，因為如果母親吃的食物有問題就很可能會導致寶寶的身體出現不良狀況 。那么，母乳禁忌食物有哪些？
1.巧克力 。一般而言，巧克力含有一定的可可成分，這對于產婦和寶寶都是不利的，它們會滲入母乳，不會的得到降解 ， 反而會在寶寶體內蓄積，給寶寶帶來傷害 。
2.柑橘類水果 。這類水果和果汁一般都會促進消化 ， 這是對消化道有一定刺激作用的 。如果是為了補充營養 ， 還是建議媽媽可以吃其他富含維生素C的水果 。
3.辛辣的食物 。吃很多辣椒的媽媽，會使寶寶鬧騰好幾個小時 。最好是選擇一些其他類型的味道來代替辛辣 。例如在雞肉上加些酸橙汁或食用姜 。
4.咖啡 。咖啡也是含有咖啡因的食物，而這些會使人體中樞神經長期處于興奮狀態 。咖啡因會通過母親，進入到乳汁中，從而讓寶寶吸收 ， 容易引起寶寶出現煩躁、易怒、失眠等狀況 。
【母乳禁忌食物有哪些】5.酒 。據調查，少量的酒能夠促進哺乳期女性乳汁分泌的作用，這對寶寶是有一定益處的 ， 沒什么影響 。但是過量時，就會起到相反的作用——抑制乳汁分泌 。
