寶寶一旦生病 ， 到醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生講到最多的就是提高抵抗力，但是對于諸多家長來講，她們并不知道如何提高寶寶的免疫力 。大一些的寶寶免疫力可以達到成人的百分之八十，那么，3月寶寶吃啥提高免疫力？
1、雞湯：3月寶寶可以喝雞湯來暖身驅(qū)寒，同時也能提高抵抗力，對于預防感冒以及支氣管炎疾病方面也有作用 ， 但是家長要注意寶寶喝雞湯時先要將上面的油撇去 。
2、香菇：香菇營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，含有蘑菇核糖核酸，這樣體內(nèi)的病毒能夠得到清除，身體新陳代謝速度可能得到提高，體力也能增加，同時達到預防感冒的作用，所以家長在3月時可以給寶寶吃一些香菇 。
3、西紅柿：3月時天氣寒冷，寶寶可能會感冒，建議多吃些一些西紅柿 ， 西紅柿里有豐富的β胡蘿卜素、番茄紅素以及維生素c ， 有非常好的抗感冒以及提高人體的免疫力的功效 。
4、西蘭花：大量的維生素在這類蔬菜中，而且還有豐富的礦物質(zhì) ， 硫代葡萄糖苷比較多，而且黃酮類化合物這樣的活性成分也較多 。3月份讓寶寶多吃一些對于提高機體的免疫力有幫助 ， 還可以防止壞血病的發(fā)生 。
5、低脂酸奶：低脂酸奶有活性益生菌以及維生素d，讓寶寶每天喝一杯酸奶能夠降低患感冒的幾率 。
【3月寶寶吃啥提高免疫力】6、胡蘿卜：寶寶體內(nèi)若是缺少維生素a消化道與呼吸道感染的幾率就會增加 ， 所以3月家長可以讓寶寶多吃一些胡蘿卜 。
