【6個月寶寶補鈣吃什么好】6個月寶寶已經開始添加輔食了 ， 這個時期的寶寶 ， 如果不注意營養的補充，很容易出現缺鈣的現象 。缺鈣對寶寶的影響可是很大的 ， 會使得寶寶睡不安穩，影響骨骼的發育 。那么6個月寶寶補鈣吃什么好？
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大 。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒 ， 身體很容易發生缺鈣 。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣 。
1、要補充鈣劑 ， 如鈣片、鈣粉和活性鈣等 。每天補2~3次，持續2個月以上 。服用的劑量可根據缺鈣的輕重程度分為預防量和治療量兩種 。如果自己難以判斷 ， 一定要按醫囑行事 。
2、要補充維生素D3(VITD3)，一般可肌肉注射，也可服用兒童魚肝油滴劑 。如果單純補充鈣劑而不補充VITD3，那么補充的鈣劑就不能夠充分吸收、利用，因而出現鈣劑吃了很多 ， 孩子還是缺鈣的現象 。
3、食補貫穿始終 。平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食，如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯；魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高；香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子做成泥吃 。
4、要抱孩子多曬太陽，起初每天曬1~5分鐘 ， 每日1~2次 。冬季出生的嬰兒(早產兒和雙胞胎兒尤甚)應多曬太陽，但要注意保暖和避風 。
6個月寶寶缺鈣要及時補充，以免影響寶寶的健康發展，這樣對其以后的人生也會有一些影響 。
