寶寶在出生后，以吃奶為主食，這是因為寶寶在前三個月的時候腸胃功能還在不斷發(fā)育，所以這個時候只能吃奶 。不管是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，在寶寶6個月的時候就該添加輔食了 。那么蔬菜類輔食先添加什么呢？下面給大家分享一下 。
蔬菜類輔食先添加什么
【蔬菜類輔食先添加什么】加輔食的順序是米粉—根莖類蔬菜—葉莖類蔬菜—水果—全蛋—肉泥—魚泥，是指的根莖類蔬菜都吃過以后，再吃葉莖類蔬菜 。
寶寶吃什么蔬菜泥比較好
在給寶寶選擇什么蔬菜做成輔食的過程中，可是一門不大不小的學(xué)問呢 。媽媽們不妨看看下面羅列的有助于寶寶健康成長的蔬菜 。
1、胡蘿卜
胡蘿卜每百克就含有1.35克的蘿卜素，是所有蔬菜中含胡蘿卜素最高的 。正常人平時所需要的維生素A有70%是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而來的 。維生素A對提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，具有重要的作用 。
2、生菜
生菜中含有大量的水分，膳食纖維，維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E等多種維生素 ， 可以增強寶寶的免疫力、抵抗力 。此外，生菜還含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)，可以促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒發(fā)育，還可防治兒童佝僂病 。
以上給大家分享了蔬菜類輔食先添加什么，相信大家看過之后也有了一定的了解 。寶寶從6個月以后，單純的奶水營養(yǎng)就不夠?qū)殞毶眢w所需了，所以添加輔食是必須的 。小編也給大家分享了寶寶吃什么蔬菜泥比較好，希望大家可以多多參考 。
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