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生酮可以吃柚子嗎

【生酮可以吃柚子嗎】生酮是可以吃柚子的 。生酮的原理是減少碳水化合物的攝入,導(dǎo)致機(jī)體的基本葡萄糖供能不足,進(jìn)而分解脂肪產(chǎn)生酮體,以保證重要臟器的能量供應(yīng),這些酮體包括β羥丁酸、乙酰乙酸、丙酮 。柚子主要成分是水分和維生素 , 碳水化合物含量非常低,只有蛋白質(zhì)分解為氨基酸,可以轉(zhuǎn)化為少量的葡萄糖 。因此 , 生酮時(shí)可以食用柚子 , 對(duì)機(jī)體沒(méi)有損害 。

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